Qui suis-je ?

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Trail to be Zen" est le fruit de diverses formations (Praticien en massages bien-être / Azenday Strasbourg),

d'enseignements auprès d'un maître Népalais (et utilisation des bols tibétains), de stages chamaniques, de voyages (cure ayurvédique en Inde...), de rencontres... Le courant naturel de la Vie m'a emmené là ou je suis Ici et Maintenant. Quelques photos pour illustrer ce que je suis :

Pourquoi Trail to be Zen ?

Je fais du trail depuis quelques années (OCC , l'Infernal Trail des Vosges, Munster Trail 2018...). Dans ma pratique, mon corps est mon métronome. Je  cours au ressenti (sans montre et autre appareil de mesure). Je suis sans cesse à écouter mon corps et mes sensations. Aussi, mes méditations, visualisations et massages sont des compléments indispensables dans l'accomplissement de mes objectifs. 

Amis trailers, soyez les bienvenus!

Et si vous preniez du temps pour vous

Les Sorties Nature

de JUILLET 2019

NOUVEAU : certaines sorties en collaboration avec Stéphanie Lecomte, "Praticienne en Sylvothérapie"

- Méditation au Tambour Chamanique

- Bain Vibratoire (tambour chamanique, hochet chamanique, bols chantants, gong solaire, carilon, bâton de pluie... )

- Sylvothérapie (Bain de Forêt)

Tout cela en pleine Nature, au coeur de la Forêt...

Laissez-vous porter.Entrez en résonance. Autorisez vous. Ressentez également toute la Bienveillance et les bienfaits de la Nature.

Votre programme de Juillet

en cliquant sur la photo ci- dessous :

St_gangolphe,_sylvo_et_concert_méditatif